Har en hvilepuls mellom 40-50, er det farlig?

Hei!

Generelt regner man en hvilepuls på mellom 60 og 100 som normalt. Det er imidlertid ikke unormalt med en hvilepuls ned mot 50 og 40 slag per minutt hos personer som er godt trent. Det samme gjelder unge, slanke jenter, som ofte kan ha en noe lavere hvilepuls.

Så lenge man ellers føler seg i god form og ikke opplever symptomer som svimmelhet, besvimelse eller kortpustethet, trenger dette altså ikke nødvendigvis å være tegn på at noe er galt.

Når det er sagt, så er det imidlertid ikke mulig for oss i ung.no å si noe mer sikkert hva gjelder din situasjon, ettersom vi ikke har mulighet til å snakke mer med deg og undersøke deg selv. Det at du skriver at du er undervektig og har en spiseforstyrrelse er bekymringsverdig. Hvis du ikke allerede følges opp for dette, vil jeg derfor sterkt råde deg til å snakke med noen om det. Det kan f.eks være foreldrene dine, helsesykepleier på skolen eller fastlegen din. I vedlagte artikler kan du lese mer om spiseforstyrrelser og hvorfor det hjelper å snakke med noen.

Ellers er det også viktig å være klar over at pulsklokker kan være unøyaktige, så man skal være forsiktig med å stole blindt på disse.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no