Er en hvilepuls på mellom 50-60 normalt?
Jente, 16
Er en hvilepuls på mellom 50-60 normalt? Jeg Jar en applewatch hjemme og sånn i fjor hadde jeg spise forstyrrelser så jeg hadde lavere puls fordi jeg var litt tynnere men nå har jeg bra vekt, jeg trener kanskje ikke så ofte men jeg har mange steg om dagen sånn fra 6-12 tusen hver dag. Så er det vanlig puls? Jeg er veldig ofte trøtt da men det har jeg vært veldig lenge og vært hos legen med både tretthet og svimmelhet, og jeg søkte det opp og det sto hvis jeg har lav hvilepuls med svimmelhet så er det farlig men jeg har jo ikke no rare hjerterytmen og det virker helt fint i fysisk aktivitet og?
Svar
Hei!
Generelt regner man en hvilepuls på mellom 60 og 100 som normalt. Det er imidlertid ikke unormalt med en hvilepuls ned mot 50 og 40 slag per minutt hos personer som er godt trent. Det samme gjelder unge, slanke jenter, som ofte kan ha en noe lavere hvilepuls.
Så lenge du ellers føler deg i god form og ikke opplever symptomer som svimmelhet, besvimelse eller kortpustethet, så er dette mest sannsynlig normalt hos deg og ikke noe du trenger å bekymre deg noe for.
Når det er sagt, så er det imidlertid ikke mulig for oss i ung.no å si noe mer helt sikkert hva gjelder din situasjon, ettersom vi ikke har mulighet til å snakke mer med deg og undersøke deg selv. En hvilepuls på 50-60 høres normalt ut i ditt tilfelle, men hvis du føler deg usikker eller opplever symptomer som beskrevet over, kan det være lurt å ta det opp med legen din igjen for en ny vurdering.
Ellers er det også viktig å være klar over at pulsklokker kan være unøyaktige, så man skal være forsiktig med å stole blindt på disse.
Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!
Vennlig hilsen legen, ung.no
Besvart: 23.6.2025
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål