Hvordan kan jeg klare å snakke med henne uten at det blir rart?

Hei!

Det er noen av oss som har sosial angst og som kan streve i kommunikasjonen med andre, det å ta initiativ til samtaler og snakke lett om ting.

Det er kanskje ikke noen kvikk og lett løsning, men hvert eneste steg i riktig retning vil gjøre deg tryggere.

Under her er det gode artikler som kan hjelpe deg. Kanskje kan du lese de litt etter litt og jobbe med det du leser?

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Da vil du få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg videre.

Mens du venter på hjelp kan du begynne å se på jenta. Hvis hun ser tilbake på deg kan du smile. Blikk og smil er gode flørtetips.

Hvis du får smil tilbake kan du si hei hver gang du ser henne.

Deretter er det å stoppe og snakke litt. Kanskje kan du si at du har sett henne. Så kan du spørre hvordan det går, med skole, lekser, innleveringer, eventuelle hobbyer. Dette er lette "ufarlige" ting å snakke om. Si litt om deg selv.

Hvis dere snakker litt noen ganger er du i ferd med å etablere kontakt med henne. Da kan du legge henne til på sosiale medier og se om hun vil være venn med deg der. Hvis hun vil det, kan dere chatte litt.

Da er det ikke så lang vei til å snakke mer på skolen, og kanskje etterhvert foreslå at dere kan finne på noe en dag, gå tur, gå på kafe eller noe annet lett og nøytralt.

Kanskje er det bedre å gå tur enn å sitte stille på kafe? Når en går ved siden av hverandre slipper en den tette blikkontakten. Det kan være lettere å snakke da.

Snakk med helsesykepleier! Stryk selvfølelsen din! Tro på deg selv!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no