Hva gjør jeg med trang forhud, kan den sitte fast?

Gutt, 15

Hei! Jeg føler jeg har trang forhud fordi når jeg er slapp fungerer det for det meste fint og dra den bak men jeg er redd for at den skal sitte fast sp jeg tar den ikke helt bak, men npr jeg er stiv, så får heg den bare halveis ned og jeg er redd for å si noe til mamma eller helsesøster og jeg har lyst til å fikse det. Det gjør ikke vondt når jeg onanerer men jeg har lyst til å få til når jeg trekker den ned. Hva kan jeg gjøre?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det du beskriver høres normalt ut, spesielt i din alder. Hos gutter er det vanlig at forhuden sitter litt fast på penishodet, og dette kalles forhudsheft. Hos de fleste løsner forhuden gradvis av seg selv i løpet av puberteten, ofte helt fram til 16–18-årsalderen. Det betyr altså ikke at det er noe galt, og som regel trenger man ingen behandling.

Det er viktig at du ikke prøver å tvinge forhuden bakover, fordi det kan gjøre vondt og gi små sår. Det er helt greit om bare deler av penishodet kommer frem når du drar forhuden tilbake. Så lenge du kan tisse normalt og ikke har smerter, rødhet, hevelse eller tegn til infeksjon, er dette altså helt ufarlig.

Det eneste du trenger å gjøre er vanlig, forsiktig hygiene. Vask daglig med lunkent vann, og når du dusjer kan du forsiktig trekke forhuden litt tilbake, men bare så langt det går uten ubehag. Over tid kan dette hjelpe forhuden til å løsne av seg selv.

Hvis det skulle begynne å gjøre vondt, hvis forhuden ikke lar seg trekke tilbake i det hele tatt når du blir eldre, eller hvis du får hevelse, smerter eller gjentatte infeksjoner, bør du si ifra til lege eller ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Du kan ta dette opp helt fint uten foreldre til stede dersom du ønsker, og dette er noe helsepersonell er veldig vant til å snakke om.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som du kan ta en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 27.8.2026