Hvorfor kommer ikke mensen regelmessig?

Jente, 13

Heihei☺️💓 jeg fikk min første mensen i februar 2026 her er dagene jeg fikk Feb-3 Mar-5 Apr-11 Mai-11-18 Mai igjen- 29- 4 juni Juli- 19/20 Aug- slutten av måneden Sep- slutten av måneden Okt-16- Så den 16 oktober var sist jeg fikk det. Den gangen ble jeg forsjøla. Nå vet jeg ikke når jeg er trygg i måneden lenger. Helt siden ca juni begynte jeg og få vondt i magen men bare på dag fire. Det fortsettet helt til okotber. Da ble jeg forsjøla men hadde ikke spesielt vondt i magen. Kan dere plis hjelpe meg med og forstå. Helse appen sa at neste måned vil jeg ca få det den 11. I mai var det rart. Da fikk jeg det to ganger. Det var ganske rart. Plus hjelp meg og forstå. Hilsen en 13 år jente som er usikker.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det å få mensen er noe nytt som de fleste jenter ikke er så trygg på. Det er derfor mange som bruker mange måneder på å venne seg til det å skal få mensen hver måned.

Det mange heller ikke vet er at mensen trenger ikke å komme hver måned. De første årene er det helt normalt at mensen er uregelmessig. Det vil si at noen kan blø flere ganger pr måned (slik du gjorde i mai), mens andre ganger så kan det gå mange måneder før neste blødning kommer.

Grunnen til at blødningene kan komme så uregelmessig er at det er hormoner i kroppen din som regulerer dette. De hormonene begynte å produseres da du kom i puberteten. Det som da skjer er at hormonene utvikler seg i rykk og napp, derfor vil også mensen bli preget av dette. Det er helt normalt og ikke noe du skal tenke på som galt. Det er ikke vanlig at jenter på din alder har helt regelmessig mens, det er like vanlig at de ikke har det.

Det at du kan føle på ubehag eller vondt når mensen kommer eller i dagene etter at mensen har kommer er også helt normalt. Grunnen til det er at livmoren er en muskel og når blod og slimhinner ligger på livmorveggen, så er det sammentrekninger i livmoren som gjør at blodet slipper tak og kommer ut. Dette er helt normalt og jenter merker det i ulik grad og det kan også endre seg fra gang til gang, alt etter hvor mye blod som kommer.

Skjønner at du kan føle deg utrygg fordi at du ikke vet når mensen kommer, men har du med deg bind eller tamponger så vil du alltids ha tid til å komme deg inn en plass og legge inn ett bind hvis mensen kommer plutselig. Tenker at det er ikke mange du har sett med blødning i buksa, selv om de fleste frykter at det skal skje. Du kan aldri få hundre prosent garanti for at det ikke kan skje, men mest sannsynlig er det at det ikke skjer. Da er det fint om du klarer å forholde deg til det:)

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Besvart: 19.10.2026