Er bare venner med eksen. Hadde sex med en annen. Strever.

Gutt, 20

Hei, jeg og exen min er blitt enige om å være venner mens vi finner ut av ting mellom oss, og har hatt det sånn i omtrent et halvt år nå. Begge to har lyst til å bli sammen igjen, men hun føler seg nødt til å komme til bunns i noen personlige problemer først. (Jeg vet hva de er, men det er ikke relevant nå). Med andre ord er vi venner, samtidig som vi er noe mer også, selv om vi er single. Vi snakker sammen og er sammen som da vi var kjærester, bare at vi ikke er det. De siste månedene har jeg slitt skikkelig med å ikke vite helt hvor vi står, når vi offisielt bare er venner, men samtidig mellom oss er ting som før. I helgen lå jeg med en annen jente men har i ettertid hatt helt sykt dårlig samvittighet selvom jeg vet at jeg og exen bare er venner. Det føles så skikkelig feil som om at jeg har gjort noe gale, men samtidig er jeg og exen «ingen ting» og jeg sliter med å forstå hvor vi står når det ikke er noen «rammer» på en måte. Er det feil? Har ikke nevnt det for henne

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Du forklarer godt hvordan det er mellom deg og eksen og hva du tenker og føler.

Du skriver at du strever med å forstå hvor dere står når det ikke er noen klare rammer. Det er vel disse rammene som må på plass?

Det at du har dårlig samvittighet er kanskje fordi dere ikke har avklart om dere kan ha seksualitet/sex med andre? Kanskje er det denne avklaringen som må til for at du skal få en slags ro og fred i det du står i?

Du har minst to muligheter, slik jeg ser det.

Det ene er at du sier at du har hatt seksualitet/sex med en annen.

Det andre er at du snakker med henne om det at dere er venner, at dere ikke er er etablerte kjærester, og at du vil ha sex/seksualitet med andre.

Den siste måten er kanskje en måte å omgå å fortelle at du har hatt seksualitet/sex med en annen, men klarert muligheten for at det kan skje?

I en slik pause-situasjon uten rammer står en litt fast.

Kanskje må dere også avklare om det er mulig å sette en tidsramme på når dere skal evaluere hvor dere står? Hun har ting hun strever med. Tror du at hun kan si noe om tidsaspektet og hva hun tenker om dere to framover?

Du vet ikke om det blir noe forhold framover. Du gis ikke mulighet til eventuelt å sørge over det som ikke ble.

Kanskje må du også tenke gjennom hva du vil, hva som er best for deg?

Det kan være at du vil ha stor nytte av å snakke med en fagperson om dette. Da får du satt enda flere ord på tanker og følelser, og du vil få gode spørsmål og innspill som kan hjelpe deg videre.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 25.4.2023