Er det aldersgrense for runking og hvordan gjør man det?

Hei.
Det er ingen aldersgrense på å runke, det kan en gjøre så ofte og mye en vil uansett alder.

Når en er i puberteten, skjer det mye med kroppen på inn- og utsiden. En begynner å legge merke til hvem en blir forelsket i og kåt på. Hormonene raser rundt i kroppen og en kan føle det som om kroppen koker av kåthet hele tiden.

Når en er ofte og mye kåt, får en lyst til å runke. Noen kan like å runke flere ganger om dagen, andre flere ganger om uken. Alt er like vanlig og helt i orden!

En runker/onanerer ved å holde hele hånden rundt penisen og så dra forhuden fram og tilbake over penishodet.

Det er vanskelig å onanere med penisen og hånda inni bokseren. Penisen må ut av bokseren.

Så er det bare å føle seg frem, kjenne hva du liker og hva som får frem godfølelsen.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier