Hvorfor ble jeg dårlig igjen etter å ha brukt mye energi etter forkjølelse?

Hei!

Den vanligste årsaken til forkjølelsessymptomer er ulike luftveisvirus. Det er helt vanlig at man begynner å føle seg bedre etter noen dager til en ukes tid, men det er også vanlig at viruset kan henge i en god stund lengre enn dette.

Ut ifra hva du beskriver, høres det sannsynlig ut at du kan ha følt deg litt friskere enn hva du egentlig var. Hvis vi går ut for hardt og begynner å bruke mye energi igjen for tidlig etter sykdom, kan det føre til at kroppen blir mer stresset og dermed forverrer symptomene igjen.

Etter at man har vært syk er det derfor lurt å gi kroppen litt tid til å komme seg, og å starte rolig opp med fysisk aktivitet igjen. Det er viktig å lytte til kroppen din og ikke presse deg selv for hardt for tidlig. Om du fortsetter å føle deg dårlig eller blir verre, kan det være lurt å kontakte fastlegen din for en sjekk.

Ønsker deg alt godt og riktig god bedring!

Vennlig hilsen legen, ung.no