Begynner å bli forkjølet, hvordan stoppe det?

Hei!

Jeg skjønner godt at du er redd for å bli syk når du skal noe du gleder deg til!

Når man begynner å bli syk med forkjølelse er det viktig å ta det med ro. Forkjølelse kommer av et virus, og det finnes ikke medisiner som kan behandle virus. Det beste man kan gjøre er å sørge for å hvile mye, sove godt og spise regelmessig og sunt. Slik gir du kroppen best mulige forutsetninger for å bli frisk så raskt som mulig. Mange synes det kan hjelpe å drikke varmt vann med ingefær, sitron og honning, eller å ta c-vitaminer. Dette er dessverre ikke dokumentert, så jeg kan ikke si at det vil gjøre deg fortere frisk. Det skader uansett ikke å prøve!

Det er også sånn at selv om du blir forkjølet, så er det ikke sikkert at du blir skikkelig syk. Mange kan ha en forkjølelse uten at de får feber eller andre tilleggssymptomer. Om du bare er tett i nesa og har litt hals, kan du fint gå i en konfirmasjon om du føler at du orker det.

Jeg håper dette var til hjelp!

Takk for at du skrev til oss.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no