Ble livredd for en pose med kjøtt på kjøkkenet, hva skjedde??
Jente, 15
Jeg vet ikke hvilken kategori. Det skjedde noe rart. Jeg gikk inn på kjøkkenet og dee lå det sånn kjøtt inni en pose sikkert med litt blod. Det var rødt. Pappa skulle lage mag men var ikke der da. Jeg ble jumpscared av det kjøttet. Gikk inn senere og glemte at det var det og ble livredd og begynte å gråte. Det var veldig rart. Jeg gikk inn en tredje gang og bare så på det og tenkte å ta bare uten på posen men da begynte hjerte å dunke og jeg turte ikke. Hallo hva skjedde?? Jeg har jo ikke et problem med blod. Jeg har jo mensen og jeg har jo blødd neseblod og da friker jeg jo ikke ut. Hva skjer?!
Svar
Hei
Det er ikke noe galt med deg, og slike reaksjoner skjer med de fleste en gang iblant. Hjernen din prøver bare å beskytte deg, selv om det ikke er helt rasjonelt.
Jeg tror du ble overrasket og ikke var forberedt til det du så og kroppen din fikk en stressreaksjon som var kraftig. Hjernen kan sette i gang en "fight-or-flight"-reaksjon, selv uten en logisk grunn.
Etter at du ble skremt første gang, kan hjernen din ha begynt å "forvente" at det er noe farlig med kjøttet. Dette kan forsterke reaksjonen neste gang du ser det, som en slags syklus. Dette er en normal reaksjon når man opplever noe ubehagelig.
Dette går nok helt fint over, men hvis det skjer igjen i andre situasjoner, eller hvis det plager deg veldig, kan det være verdt å snakke med noen om det. Du kan for eksempel be pappa bli med å se på en pose med kjøtt, kanskje ta på den og snakke dere igjennom det, en slags eksponering som det heter.
Håper du fikk svar på ditt spørsmål og ta gjerne kontakt igjen om du lurer på noe mer eller ikke fikk helt svar på spørsmålet ditt
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 25.11.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål