Skriver til dere fordi jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lengre

Jente, 14

Hei. Skriver til dere nå fordi jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lengre. Helt siden mai har jeg følt at ingenting er ekte. Alt rundt meg føles så uekte, og det er så vanskelig å beskrive. Jeg kjenner ikke igjen meg selv eller noe rundt meg. Det er som at jeg og alle rundt er falsk.Jeg går til psykolog, men det hjelper ikke. Jeg har alltid hatt det vanskelig.Når jeg var 12 begynte jeg med alkohol og sånt, og selvskading, og slet veldig med selvmordstanker. Da følte jeg heller at ingen skjønte meg. I mai begynte jeg å røyke hasj. Det gjorde jeg nesten hver dag over lengre tid. Nå har jeg ikke gjort det siden starten av oktober. Jeg føler meg veldig nedstemt og har ikke lyst til å gjøre noe lenger. Føler meg helt koblet fra verden. Jeg klarer ikke se forskjell på drømmer og virkelighet, og føler på innsiden at jeg er død. Jeg er så redd for å gjøre noe dumt, uten å huske det. Det er ikke det at jeg ikke klarer 100% å huske men klarer ikke vite om det er sant eller usant. Hva skal jeg gjøre

Svar

Hei,

Så ubehagelig og slitsom dette må være for deg. Jeg er glad for å høre at du får oppfølging av psykolog.

Det du opplever høres ut som det som kalles for depersonalisering og derealisering.

Depersonalisering er et fenomen der en kan få en følelse av å være i en drøm, som om man observer seg seg selv og sin egen kropp utenfra. Ens egen kropp oppleves fremmed og uvirkelig. Personer med depersonalisering kan feks. se seg selv i speilet og ikke forstå at de ser seg selv. Depersonalisering forekommer i ulik alvorlighetsgrad.

Derealisering handler om at personen opplever verden som fremmed og uvirkelig for en periode.

Depersonalisering og derealisering er ikke uvanlig å oppleve i perioder med mye stress og belastning. For de fleste er dette symptomer som er ganske kortvarige og forbigående, som ikke betyr at man har en psykisk lidelse. Men dette kan også opptre sekundært til andre psykiske lidelser, som f.eks. angst og kan inntreffe etter inntak av hasj.

Du har hatt det slik siden mai. Det begynner å bli en god stund og må kjennes veldig overveldende for deg.

Vet psykologen din om alt dette? Det er viktig at psykologen din har alt av informasjon slik at vedkommende kan gjøre riktige vurderingen og tiltak. Kanskje du kunne vist psykologen din det du har skrevet her?

Du kan også ringe TIPS på telefon 51515959. TIPS-telefonen er en tjeneste du kan ringe dersom du lurer på om du selv eller noen du kjenner kan ha – eller står i fare for å utvikle – en psykose. Telefonen er betjent mellom kl. 08:00 og 15:00 alle hverdager. Når du ringer får du snakke med en psykiatrisk sykepleier med erfaring og mye kunnskap om psykose, og om behandlingstilbud for alle typer psykiske lidelser og problemer. Fortell vedkommende hvilke symptomer du har og hvor lenge du har hatt det sånn. Her vil du få god hjelp til å sortere litt og hva som vil være lurt videre.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 17.11.2024