Jeg sliter med å vite hva som er forskjellen på hva som er ekte og falskt

Gutt, 14

Jeg sliter.. jeg kan ikke forskjellen på hva som er ekte eller falskt og det har vært sånn i en lang stund. Alt føles ut som en test og som jeg er faen meg truman eller hva han het, jeg kjenner ikke på virkeligheten, og jeg klarer ikke å komme på skolen. Jeg gjør ikke leksene fordi jeg ikke kommer til å dø av det og jeg sitter bare på rommet mitt hele dagen og hører på svartmetall, som hjelper med å få ut følelser som jeg sliter med å få ut. Jeg har klart å koble følelsene og tankene mine fra kroppen min så jeg ikke kan vise hvordan jeg føler meg fordi jeg ikke vil at folk skal spørre hvordan jeg har det. Og kjæresten min slo opp med meg så det fikk meg til å enda mere tro at jeg er i en drøm fordi alt gikk bra med oss i 5 måneder og henne slo opp på mindre enn et minutt fordi min mangel for følelser til verden ledde til at henne mista følelser, bare for meg, og jeg elsker henne fortsatt. Og jeg vil ikke drepe megselv fordi jeg ikke vet hva som er på den andre siden når jeg forsvinner.

Svar

Hei,

Så fint du tar kontakt med oss i ung når du har ting som du lurer på. Dette høres veldig krevende ut og jeg skjønner at du er fortvilet.

Det du opplever tror jeg kan være det som ofte kalles for depersonalisering og derealisering.

Depersonalisering er et fenomen der en kan få en følelse av å være i en drøm, som om man observerer seg seg selv og sin egen kropp utenfra. Ens egen kropp oppleves fremmed og uvirkelig. Personer med depersonalisering kan feks. se seg selv i speilet og ikke forstå at de ser seg selv. Depersonalisering forekommer i ulik alvorlighetsgrad.

Derealisering handler om at personen opplever verden som fremmed og uvirkelig for en periode.

Depersonalisering og derealisering er ikke uvanlig å oppleve i perioder med mye stress og belastning. For de fleste er dette symptomer som er ganske kortvarige og forbigående, som ikke betyr at man har en psykisk lidelse, men det kan også opptre sekundært til andre psykiske lidelser, som f.eks. angst og kan inntreffe etter inntak av hasj.

Jeg synes du skal bestille en time hos fastlegen din der du forteller hvordan du har det. Det er viktig at fastlegen din har oversikt over hvordan det går med deg og sammen kan dere lage en plan med tanke på oppfølging videre.

Du kan også ringe TIPS på telefon 51515959. TIPS-telefonen er en tjeneste du kan ringe dersom du lurer på om du selv eller noen du kjenner kan ha – eller står i fare for å utvikle – en psykose. Telefonen er betjent mellom kl. 08:00 og 15:00 alle hverdager. Når du ringer får du snakke med en psykiatrisk sykepleier med erfaring og mye kunnskap om psykose, og om behandlingstilbud for alle typer psykiske lidelser og problemer. Fortell vedkommende hvilke symptomer du har og hvor lenge du har hatt det sånn. Her vil du få god hjelp til å sortere litt og hva som vil være lurt videre.

Jeg sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 17.3.2026

Fikk du svar på det du lurte på?