Hva skal jeg gjøre for å få vekk følelsene mine om dette?

Hva skal jeg gjøre for å få vekk følelsene mine om dette? Jeg vil bare være normal igjen. Jeg ble utsatt for overgrep for et år siden, ikke veldig ille, han var vennen min. Han gikk over grensene mine flere ganger over tid og var manipulerende. Men da jeg forstod det forlot jeg han ikke med en gang fordi jeg ville ha klemmer og omsorg. Jeg tror jeg ga meg selv traumer. Fordi at hver gang jeg er i en situasjon med en gutt som kan bli seksuell får jeg panikkanfall og ødelegger alt. Det er som om blikket i øynene deres ser på meg som et byttedyr eller leketøy, det gjør meg så redd. Jeg føler meg så dum, alle jeg har datet etter det tror bare at jeg er kokko og forlater meg. Jeg skjønner ikke hvordan jeg skal klare å bli normal igjen. Jeg vil klare å kysse noen uten å tenke at det er liv og død hvem jeg velger, og hele tiden være redd for om at noen lyver om at de liker personligheten min for å få et ligg og dra. Er livredd for å bli såra og føle meg brukt, vil aldrialdri oppleve det igjen