Spørsmål og svar

Når er det vanlig å ha sex og hvordan har man sex?

Jente, 14

Når er det vanlig å ha sex fordi jeg tror at det er flere som jeg kjenner som har hatt det, men jeg føler at heg ikkje blir klar før om mange år og hvordan skal du gjøre det første gangen?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no. Det er et spørsmål som mange ungdom lurer på. Gjennomsnittsalderen for å debutere seksuelt med en annen er 16,7 år for jenter og 17,9 år for gutter. Det er selvfølgelig variasjoner hvor noen har sex før og noen har sex etter gjennomsnittsalderen. Det er nok derfor du vet om flere som har hatt sex.

Vi har en seksuell lavalder i Norge på 16 år. Seksuell lavalder er en aldersgrense for sex. Den seksuelle lavalderen skal beskytte barn mot å bli utsatt for seksuelle overgrep fra voksne. I tillegg skal også beskytte barn og unge mot å ha sex før de selv føler de er klare for dette. Har du sex med noen yngre enn 14 år, beskrives det som voldtekt i straffeloven – det gjelder selv om dere begge samtykker til sex. Det står i straffeloven §299 at straffen for blant annet seksuell omgang med noen under 14 år er fengsel i inntil 10 år.

Det viktigste når man har sex er at man føler seg klar, at begge parter ønsker det og at dere begge samtykker til det. Det er viktig at man ikke føler seg presset til å ha sex fordi andre venner på samme alder har gjort det. Du skal være klar for det- og som du skriver så føler du at det er mange år til du er klar. Det er helt greit og det skal du være stolt av. Du setter dine egne grenser og det viser at du har mot. Å ha sex er en personlig avgjørelse som skal tas sammen med partneren din når dere begge er klar for det.

Hvordan man har sex er det ingen oppskrift på. Det viktigste er at man er klar, trygg på den man har sex med og at man prater/sier ifra/viser med kroppsspråk om hva man liker og ikke liker. Da blir sexen god for begge parter. Jeg legger ved noen artikler jeg anbefaler å lese. I de står det mye god informasjon, tips og råd. Ønsker deg alt godt og en fin sommer.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 4.7.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål