Hvor mange biter smågodt er greit? Hvor mange kalorier har smågodt?
Jente, 16
Hver lørdag spiser jeg rundt 15-20 smågodt, dette inkluderer mange sjokolade biter og. Men alt til sammen blir 15-20 biter. Er dette en bra mengde godteri? Og hvor mye kalorier utgjør det ca? :)
Svar
Hei!
Det høres ut som en grei mengde smågodt som man kan spise på en lørdag med god samvittighet.
Hvor mange kalorier det er i 15-20 biter smågodt avhenger veldig av hva slags biter du velger. Derfor er det litt vanskelig å si helt eksakt hvor mye kalorier det er. Generelt regner man at en blandet smågodtpose med vingummi, sjokolade, fudge og lakris inneholder ca. 400 kcal. Dette tilsvarer gjerne rundt 15-20 biter avhengig av hvor store de er.
Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!
Ønsker deg alt godt - Håper dette var et svar på det du lurte på!
med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog
Besvart: 26.5.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål