Hvordan få bort smegma uten at det gjør vondt?

Hei.

Så fint spørsmål du har. Det er helt forståelig at du er engstelig for at det å fjerne smegma skal gjøre vondt så det er fint at du spør.

Mange opplever å få et gulhvitt, seigt stoff på penishodet og under forhuden. Det kan lukte litt stramt. Dette kalles smegma og er i hovedsak talg som skilles ut fra talgkjertlene for å holde slimhinnen på penishodet myk og fuktig.

Det er lurt å vaske vekk smegmaen for at det ikke skal begynne å lukte. Trekk forhuden godt tilbake og skyll området med vann, gjerne en gang om dagen. Dette kan du gjøre i dusjen med vann som har temperatur som ikke gjør vondt. Du kan godt bruke fingrene, men siden du er vant med å tørke bort smegmaen så kan du også prøve å bruke tynne linkluter i dusjen. Vask dem etterpå og da kan du bruke dem om og om igjen.

Unngå å bruke såpe. Såpe kan irritere slimhinnen og gjøre at den blir tørr. Da vil talgkjertlene produsere enda mer talg, som igjen gir mer smegma, og mer lukt. Det kan også gjøre at du får ubehag og kløe og siden du har et følsomt penishode så burde du unngå dette.

Som du ser så er det fint at du prøver deg fram. Kjenn etter hvordan dette vil bli for deg og merker du at det er bedre å gjøre det utenfor dusjen så fortsett med deg. Det viktigste er at du får bort smegmaen slik at du unngår lukt.

Ønsker deg en fortsatt fin sommer og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.