Bekymret for bror som røyker cannabis ofte. Hvordan få ham til å slutte?

Hei,

Så fint at du skriver til oss når du er urolig for broren din som røyker cannabis (marihuana). Broren din er heldig som har en søster som bryr seg, og det høres ut som at dere også har foreldre som er opptatt av hvordan han har det.

Det er forståelig at både du og foreldrene dine blir urolige når han pleide å røyke en gang iblant på fest, mens det nå skjer ofte og også når du er i nærheten. Det er ikke helt lett å vite nøyaktig hvor grensen går for skadelig bruk når det gjelder cannabis, men hvis man røyker mye over tid kan man blant annet oppleve dårligere konsentrasjon og hukommelse og lavere energinivå. Noen kan også oppleve at de blir avhengige og kjenne ubehag om de forsøker å slutte. Hvis du ønsker å lese mer om marihuana og andre typer cannabis finnes det god informasjon på nettsidene til Rusinfo.

Uavhengig av hvilke konsekvenser røykingen har for broren din høres det ikke greit ut at han røyker når du er i nærheten. Mange unge synes det er ubehagelig å se at noen de er glade i endrer oppførsel på grunn av rus, og det er forståelig at du reagerer på det. Jeg vet ikke om du har forsøkt å snakke med broren din om hvordan dette påvirker deg, men hvis ikke tenker jeg det er lurt å si fra til ham om at det ikke kjennes greit at han er ruset foran deg og at det påvirker deg negativt.

Du lurer på hvordan dere kan få broren din til å slutte med røykingen. Det er ikke rart at dere ønsker å få ham til å stoppe, for det er tydelig at dere er glade i ham og bryr dere om hvordan han har det. Dessverre er det vanskelig å påvirke noen til å slutte å bruke rusmidler hvis de ikke selv føler at det er et problem. Noen ganger kan foreldre i fortvilelse presse veldig på for endring, og da kan det av og til bli sånn at den som bruker rusmidler føler behov for å forsvare valget sitt og blir mindre tilgjengelig for å se på om det også kan være noen problemer forbundet med det å røyke så mye.

Jeg tror det beste dere kan gjøre er å snakke rolig med ham om bekymringene dere har, men han må selv finne ut av om dette er noe han ønsker å endre på. Hvis han selv ønsker en endring finnes det mange gode hjelperessurser. Blant annet har Rusinfo en guide til hvordan slutte med cannabis og det finnes også en egen app for den som ønsker å slutte eller redusere cannabisbruk.

Jeg blir opptatt av hvordan du har det når det er mye bekymring for broren din i familien. Ofte blir foreldre veldig fokusert på det barnet i familien som strever med noe, og da kan søsken noen ganger bli litt glemt. Jeg vet ikke om det er sånn i din familie, men lurer på om du snakker noe med foreldrene dine om hvordan dette er for deg? Hvis du ikke gjør det kan det kanskje være fint å ta en prat med dem slik at du slipper å gå alene med vonde følelser og tanker om det som foregår med broren din. Det går også an å snakke med helsesykepleier på skolen eller en annen voksen du er trygg på som kan være en støttespiller for deg uavhengig av om broren din velger å slutte med røykingen eller ikke.

Jeg håper noe av dette har vært til nytte for deg. Skriv gjerne til oss igjen hvis du har flere spørsmål.

Ønsker deg lykke til videre!

Vennlig hilsen

Psykolog i Blå Kors Kompasset

i samarbeid med ung.no