Er det farlig at pappa røyker en sjelden gang?

Hei!

Det høres ut som du er bekymret for faren din fordi han røyker i blant.

All røyking gir helserisiko, også hvis man bare røyker av og til. Risikoen for kreft og lungeskade øker med hyppigheten av røyking. Risikoen for hjerte- og karsykdom dobles fra 0 til 1-4 sigaretter daglig. Derfor er det alltid best å unngå røyking helt.

Faren din er en voksen mann som tar egne helsevalg. Du sier han prøver å skjule at han røyker, så han er nok klar over helserisikoen ved denne uvanen hans. Dersom du er bekymret for helsen hans så an å si det til ham, det kan kanskje motivere røykeslutt. Mest sannsynlig vil din mening bety noe for ham. Si det som det er, at du er glad i ham og blir bekymret når han røyker. Dersom du ikke vil si det til ham selv, går det kanskje an å si det til en annen voksen du stoler på, som kan si det til ham i stedet? Det kan være et storesøsken, mamma eller en venn av familien. Hvis du bare ønsker å snakke med noen om bekymringene dine, kan også helsesykepleier på skolen være fin å snakke med.

Dersom han røyker inne og du også er bekymret for din egen helse, skal du vite at alle barn har en lovbestemt rett til et røykfritt miljø: Passiv røyking - Helsenorge.

Håper du fikk noen svar her som kan hjelpe.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet