Pappa har begynt å røyke/snuse og jeg hater det.

Hei!

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg!

Det er ikke så lett å få en annen til å slutte med tobakk.

En av våre sykepleiere med spesialkunnskap om tobakk har svart dette på et tidligere lignende spørsmål:

"Det er naturlig at du blir engstelig siden du vet at det ikke er bra for helsa å røyke eller snuse. Du skal ikke måtte gå med disse tankene alene. Når du er så bekymret, synes jeg du skal snakke med noen om det. Enten faren din eller en annen voksen du kjenner, som en tante, onkel eller venn av familien. Du kan alltid be om å få snakke med helsesykepleier på skolen og det finnes mange chatter og telefontjenester hvor du kan møte voksne som har lyst til å lytte og hjelpe deg. Her finner du kontaktinformasjon til gode hjelpetjenester. Det hjelper å dele bekymringene sine med andre.

... Det er ofte kjempevanskelig å slutte, men det er aldri umulig. Det er ikke din oppgave å hjelpe ham med å slutte. Jeg håper han vil gå til fastlegen sin og be om hjelp - det finnes legemidler som kan gjøre det mindre vanskelig å slutte.

Hvis faren din ikke får til å slutte med all nikotin med en gang, så er det greit å vite at det er mye mindre skadelig å snuse enn å røyke. Det er bra om han kan bruke mer snus enn røyk, eller kanskje gå over til å bare snuse."

Du har tatt en beslutning om ikke å begynne med tobakksvarer. Hold dette løftet ovenfor deg selv! Stå sterkt i deg selv!

Du kan altså snakke med helsesykepleier om dette. Da har du en som vet hva du tenker på og som kan hjelpe deg.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no