Faren min røyker veldig mye

Gutt, 19

God dag. Jeg begynner å slite litt med et problem. Fattern røyker, som veldig mange andre i 40årene. Men han røyker. Så. Sinnsykt. Mye. Det er nesten hvert 5min. Det går ikke an å prate med han, fordi han bare hoster og kaster opp, men han kaster seg fortsatt over røyken som at det skulle vært barnet hans. Han klarer seg ikke uten i over 10min. Jeg prøver å fortelle han at han må slutte, men til ingen lykke. Hele familien prøver og prøver, men han har bare isolert seg fra all familie. Han neker å svare sin egen mor.. tanter.. alt . Selv om det handler om andre ting. Men først av alt, så er det røyken som er problemet. Det er ingenting jeg kan si eller gjøre. Dette vil fortsette helt til han får kreft, og dør. Rett og slett. Og jeg forbereder med desverre på det. Men jeg vil jo helst unngå det. Og jeg er så lei av hoste, spytting og spying hver gang jeg prater med han. Takk

Svar

Hei

Det høres ut som en utfordrende situasjon for familien din og deg. Det kan være veldig vondt å se noen man er glad i slite med en uvane som ikke bare påvirker dem selv, men også relasjonene rundt dem. Det er tydelig at du bryr deg om faren din og ønsker å hjelpe ham, samtidig som dette påvirker deg.

Det ene er jo at han røyker mye, og på det du skriver kan det virke som at røykinga påvirker helsa hans negativt. Men dette går jo også ut over relasjonene til andre mennesker han har i livet sitt.

Min erfaring er at mennesker som har en uvane eller et problem ofte ikke ser problemet selv. Det kan virke som at han har låst seg i en situasjon, og at han ikke helt klarer å prioritere dere i familien.

Dette kan handle om mange ting. Det er ikke sikkert at det er vond vilje. Kanskje han rett og slett ikke klarer noe annet. Røykinga kan være en måte å håndtere stress, uro eller noe annet han strever med. Kanskje har røyken en effekt på ham som han føler at han ikke klarer seg uten.

Noen tips:

- Snakk med ham om å røyke mindre. Jeg tror ikke det vil fungere å fortsette å foreslå at han skal slutte. Det kan bli for mye. Men det går jo an å spørre om det er noe som kan hjelpe så han kan røyke mindre?

- Spør ham om hans tanker. Hvis du hadde klart så kunne du jo også spurt hva røyken betyr for ham. Hva er greia? Hvordan tenker han om dette? Det kunne jo være spennende å høre hans versjon.

- Del din bekymring. Hvis du får til å snakke med faren din så kan du jo fortelle at du er bekymret for ham. Dette er din opplevelse, og han bør være interessert i å høre hvordan du har det. Da kan du jo også fortelle at du ønsker at dere kan gjøre ting, at det nå føles som at røyken tar all plass.

- Det finnes hjelp om han ønsker det. Hvis faren din ønsker hjelp med å slutte å røyke så kan han bestille time hos fastlegen.

- Foreslå å være sammen eller snakke sammen. Så kan dere i familien se om dere klarer å få ham med på noen aktiviteter eller hyggelige ting. For det er jo leit om dere skal miste alt dere har.

- Husk å passe på deg selv oppi dette. Faren din er voksen og han har ansvar for seg selv. Du kan snakke med ham og forsøke å forstå. Men det er han som har ansvar for å se etter løsninger i sitt liv.

Hvis du ønsker å snakke med noen så er helsesykepleier et tips. Det jobber helsesykepleier ved Helsestasjon for ungdom.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 20.1.2025