Hvordan få foreldre til å slutte å røyke og snuse?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du ikke liker hva dine foreldre gjør. Det er helt forståelig at du tenker på at du ikke vil at de skal bli syke og dø av det de gjør. Det er også sant som du skriver at det er dyrt å gjøre dette.

Synes du har vært veldig tøff som har sakt hva du mener om dette. Det å tørre å sette ord på hva du tenker og føler, hva du er redd for av konsekvenser og økonomi er godt gjort av deg. Det at du har fått din far til å begynne å tenke litt kan også føre til en endring. Klarer han å slutte så kan det kanskje påvirke din mor og motivere henne også.

Det å bli avhengig av røyk og snus er veldig dumt, men når det først har skjedd så er det vanskelig å slutte. Mange går igjennom en vond periode der kroppen og tankene skriker etter den virkningen som nikotin har på kroppen. Det er ikke lett og mange prøver og prøver å slutte, men får det ikke til. Det er nok dessverre dette som er baksiden med å bli avhengig av noe.

Det er jo dine foreldre som tar de valgene de gjør. Du kan nok ikke gjøre annet enn å motivere dem i perioder slik at de ikke blir så sure på deg hver dag. Ta det opp igjen når du de er i godt humør og snakk litt om hva du ønsker deg. Det å i tillegg støtte dem på at du skjønner at dette er vanskelig, men du kan prøve å hjelpe dem med å holde motivasjonen oppe. Over tid så vil du kanskje se at de kan trappe gradvis ned, eller at de klarer å slutte helt med en gang.

Klarer dere dette sammen som en familie så er det godt jobbet av deg. Legger også ved en fin artikkel som handler om det å slutte med uvaner.

Ønsker deg en fin ungdomstid og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.