Jeg har fått kontakt med faren min, føler jeg sa noe feil

Jente, 15

Hei, jeg har sikkelig skyldfølelse nå. Jeg fikk kontakt med faren min som ikke har vært tilstedet hele livet mitt fram til februar i år. En gang så skrev han til meg at hvis han ikke svarte meg på meldinger mye i helgene så var det ikke fordi han drakk eller festet men fordi han drev med jobb. Jeg sa til han at det var veldig betryggende for meg å høre at han ikke fester eller drikker fordi mange i familien min enten er avhengig av alkohol, snus eller røyk. Jeg sa også at jeg var redd for å miste noen i familien min på grunn av dette. Men det er ikke mange i familien min som er avhengig, jeg vet ikke hvorfor jeg skrev det. Det er bare tanta mi som røyker, fetteren min som snuser og bestefaren min var alkoholiker. På grunn av dette skrev faren min til meg at jeg kunne komme å bo med han. Jeg føler jeg har skrevet stygt om familien min og laget et bilde av dem som får faren min til å tro at jeg er i et avhengighets miljø. Det er ikke sant. Jeg er bare veldig redd for å miste noen til det

Hei

Jeg tenker at du ikke trenger å ha skyldfølelse.

Du har fått kontakt med faren din, og det vil ta tid å bli kjent med hverandre. Når man prøver å forklare tanker og følelser, kan man noen ganger uttrykke seg litt sterkere eller mer uklart enn man egentlig mente.

Det er helt greit at du er opptatt av alkohol og avhengighet. Du skriver jo at du er redd for å miste noen du er glad i. Det er en reell bekymring, selv om det kanskje ikke er så mange i familien din som har slike problemer.

Når dere snakkes igjen, kan du jo si at dette ikke egentlig er et stort problem i familien din, men at det er noe du bekymrer deg for. Da får du forklart hva du mente.

Faren din sa at du kunne bo hos ham. Det tenker jeg er hyggelig sagt av ham. Kanskje er dette hans måte å vise at han bryr seg om deg og ønsker å være der for deg.

Du kan jo bare si at du satte pris på at han sa det. Jeg tror ikke at dette ene du skrev har ødelagt noe eller gitt et veldig feil bilde av familien din.

Lykke til videre med kontakten med faren din. Det høres ut som at dere fortsatt er i ferd med å bli kjent med hverandre.

Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 2.8.2026

Fikk du svar på det du lurte på?