Jeg skal på badeferie og blør mye når jeg har mensen..hva gjør jeg?

Jente, 18

Hei, skal på ferie med familien og må kanskje bruke tampong når jeg skal bade hvis mensen kommer. Jeg blør ganske mye når jeg har mensen, så bind har alltid vært safest for meg å bruke. Jeg har prøvd å bruke tampax men syns at det har gjort litt vondt, har sikkert gjort noe feil. Syns det er ubehagelig og ekkelt å ha noe oppi der den måten, så det er nok litt psykisk også. Jeg skjønner ikke helt hvordan jeg skal plassere den. Jeg vil bruke tampax fremfor vanlig tampong fordi det er enklere men får ikke øvd meg før ferien fordi det er da neste mens er. Jeg bekymrer meg veldig for at jeg ikke skal klare å få den inn når jeg må og at det skal gjøre vondt, fordi dette må jeg bare klare. Hvordan skal jeg plassere den inn, og hva gjør jeg med tråden? fint om jeg kan få litt tips her slik at jeg kan slappe av. Kan man foresten også bade med tampax i en stund uten at blodet lekker? Og hvilke andre tiltak kan være hjelpsomt med tanke på bading med mensen? takk for svar på forhånd!

Hei,

Tusen takk for at du skriver til oss!

Det er aldri gøy å få mensen når en er på badetur. Ettersom hvor du er i syklusen og hvor mye du blør så har du litt forskjellige muligheter.

Hvis du nesten er ferdig med mensen og ikke blør så mye så kan du bruke badetøy med mensbeskyttelse.

Du kan forsøke menskopp. Det er kanskje det beste fordi du ikke trenger å bytte den så ofte, kan ha den inne opp til 12 timer, og trenger ikke bytte den når du bader. Den må du øve deg litt på og den må du putte inn med fingrene selv. Du kan øve deg uten at du har mensen.

Eller tampong. Den må du bytte innen rimlig tid etter du har badet fordi den suger til seg vann. Innen et par timer i vann må du bytte den. Det kan være at du har forsøkt å dytte den oppover og ikke bakover. Skjeden går bakover før den går opp. Et annet viktig tips er å få den langt nok inn. Får du den ikke langt nok inn så er det ubehagelig å gå med tampongen.

Masse lykke til med badeferie!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 26.7.2026