Hvordan bli kvitt skyldfølelse ?

Hei.
Jeg skjønner at dette er vanskelig, så jeg skal prøve å svare deg så godt jeg kan! Utifra det du skriver her så virker det som at du egentlig kanskje vil si det, men at du er redd for konsekvensene eller at de blir veldig skuffet. Dessverre er det lite sannsynlig at den dårlige samvittigheten kommer til å gå bort. Kanskje blir den litt mindre med tiden, men den vil nok alltid plage deg og vil over tid bli verre for deg enn å være ærlig. En ting som er viktig å huske på er at foreldrene dine er strenge av en grunn, fordi de mener at dette er det beste for å holde deg trygg.

Du kjenner selv hva som føles riktig, men samvittigheten er ofte en grei veiviser sånn sett. Og hvis du er ærlig og sier det til foreldrene dine viser du ikke bare foreldrene dine at du er ærlig, men at du også er moden og forstår konsekvensene.
Om du ikke ønsker å fortelle det for å lette på samvittigheten så må du velge å døyve den eller prøve å skyve den unna. Tenke at dette er ditt valg og det er viktig for deg å gjøre det du føler er riktig.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier