Foreldrene mine hater alkohol, hvordan kan jeg unngå å lyve at jeg drikker?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du trenger noen råd.

Ofte vil du tjene stort på å være ærlig med foreldrene dine. Ærlighet gir tillit, selv når du er ærlig om ting du vet foreldrene dine ikke liker at du gjør eller har gjort. Foreldre er ikke så naive og de vet ofte mer enn du tror.

Hvis du lyver og foreldrene dine finner det ut, bryter du den tilliten de har til deg, og det kan fort føre til at reglene blir strengere, og konsekvensene større enn om du hadde vært ærlig. Du vil også slippe frykten for å bli oppdaget. Det kan være veldig slitsomt å lyve. Man kan miste kontroll på hva man har sagt og ikke sagt og det kan ende opp med at man må lyve ennå mer for å opprettholde en falsk historie.

Unngå å komme i en slik negativ spiral. Og husk at alle har lov til å feile og gjøre ting de angrer på. De fleste foreldre tåler feiltrinn. Ganske sikkert vil de fortsette å støtte deg hvis du viser vilje til å lære av dine feil.

Kanskje har du dårlig samvittighet fordi du tenker at du har såret dem. Det kan være vanskelig å innrømme feil eller ta skylden selv for noe. Men den dårlige samvittigheten forsvinner ikke ved å ignorere situasjonen. Vær ærlig!

Deretter må du tilgi deg selv. For mange er dette det vanskeligste. Det kan være særlig vanskelig å håndtere skyldfølelsen når du føler at du «fortjener» å føle deg sånn.

Dette er en tanke du bør skyve vekk. Alle gjør feil en gang i blant. Husk at du lærer av alle feil du gjør, og at dette bare er en del av det å vokse som menneske.

Foreldrene dine vil mest sannsynlig ikke bli fornøyde med at du har drukket alkohol, og vil nok nekte deg å fortsette med det, men samtidig vil de bli glade for at du er ærlig og forteller om det.

Det kan være mange årsaker til at foreldrene dine velger å være avholds og at de ikke vil at du skal drikke alkohol. Jo yngre du er når du drikker, jo mer skadelig kan alkoholen være for kroppen din. Det er en grunn til at det er 18 års aldersgrense for kjøp av alkohol. Det er straffbart for en person som er over 18 år å kjøpe eller skjenke alkohol til deg.

Du kan absolutt ha det gøy på fest uten å drikke alkohol. Ofte er det også andre som ikke drikker. Det er viktig at andre respekterer valget ditt om du ikke har lyst til å drikke:-)

Helsesykepleier på skolen eller på helsestasjonen for ungdom kan være god å prate med om følelsene du kjenner på.

Legger ved artikler som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Fortell foreldrene dine det som skjedde, og legg det bak deg. Da slipper du å lyve og få dårlig samvittighet.

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no