Det skal være fest med drikking på 17. mai, er usikker på om jeg også skal

Hei!

Det kan være vanskelig å velge om man skal drikke, særlig når alle vennene skal gjøre det.

Husk at alkohol er et rusmiddel med sterk effekt som er skadelig for helsen. Når man ikke har så mye erfaring kan det være vanskelig å beregne effekten, og derfor er det lett å få i seg for mye. Da kan man miste kontroll og ende opp i risikable situasjoner, i tillegg til at man gjerne vil føle seg veldig dårlig etterpå.

Ungdom som bruker rusmidler som alkohol er også ekstra sårbare for at det kan oppstå skader og problemer, siden kroppen og hodet fortsatt er i utvikling.

Hvis du ikke er sikker på at du vil drikke kan det være lurt å vente med å prøve. Husk at dette ikke haster, selv om det skal feires. Vi håper dine venner vil vise forståelse om du velger å vente med drikkingen. Dette er en avgjørelse du må ta selv.

Her kan du lese mer informasjon om å være den eneste som velger å ikke drikke.

Om du velger å drikke, vil det være lurt å gå forsiktig frem. Det vil være mindre risiko hvis du drikker noe som har lav alkoholprosent, som øl eller rusbrus kjøpt på matbutikk. Det kan også være lurt å drikke sakte, så du kan ta tiden til hjelp for å beholde oversikten over hvordan du føler deg.

Skal du drikke vil det nok også være lurt å spise et godt måltid mat først. Da vil ikke effekten komme like brått, og det vil være lettere å beholde kontroll. Du bør også unngå sprit, som har en høy alkoholprosent og en sterk effekt som kan være veldig vanskelig å beregne.

Det er ikke alltid så lett å lykkes med alkohol når man er ung. Det viktigste er å beholde kontrollen. Husk at det kun er du som vil oppleve konsekvensene som vil komme hvis du drikker. Du må selv velge om du skal delta i drikkingen eller ikke. Det er absolutt mulig å ha en veldig fin 17. mai-feiring også uten alkohol.

At foreldrene dine har sagt til deg at du ikke skal være redd for å si at du har drukket, virker veldig positivt. Det viser nok at de veldig gjerne vil at du skal være ærlig om dette. Selv om det kan være vanskelig å si slikt rett ut, så vil det nok være bedre å si sannheten enn å lyve om drikkingen. Du bestemmer selv hva du vil dele, men de blir nok glade om du er ærlig med dem.

Om du vil snakke mer med oss om dette må du gjerne ta kontakt med RUSinfo via telefon eller chat i våre åpningstider (11-18 på hverdager). Ha en fin 17. mai!

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no