Hva anbefaler dere at jeg kan drikke når jeg er på fest?

Jente, 16

Hei. Jeg skal på «fest» med jenter, 20 stk kanksje. Kjenner de fleste godt. En del av de skal drikke og det vil egt jeg og. Jeg har ikke drukket før. Men noen av de som skal fikse alkoholen spør om de skal fikse til meg og. Jeg tror jeg har lyst, syns det er så spennende. Men hvor mye bør jeg drikke for at man ikke merker det spesielt mye på meg? Det er skole dagen etter, (kvelden på 17. mai) så jeg må opp tidlig dagen etterpå. Jeg syns også det er flaut ovenfor vennene mine som ikke har tenkt til å drikke, i og med at jeg liksom er litt den snille og uskyldige vennen. Men det hadde vært så gøy. Mamma og pappa syns også at det er greit at jeg drikker litt, men de vil at jeg skal si det om det skal skje. Hvordan ska jeg si det til de først gang? Takk for svar

Svar

Hei!

Jeg kan ikke si hva du skal drikke, fordi det er en aldergrense på å drikke alkohol.

Hvis du føler at du må, bør du velge noe som har lav alkoholprosent som cider og lignende.

Det er helt greit å ikke drikke alkohol eller ruse seg på fest. Da vil du ha mer kontroll over hva som skjer, du tar bedre vare på helsen din og får mer energi dagen etterpå.

Det å velge å si nei og ikke drikke er faktisk en mulighet. Kanskje det er flere med deg som ikke ønsker å drikke, men våger det ikke når de er alene?

I vår artikkel som heter “å være den som ikke drikker” kan du hente mange råd og informasjon hva du kan gjøre.

Fint om dere snakker sammen om å ta vare på hverandre på festen, slik at det ikke skjer ting som en ikke ønsker.

Avtal med dine foreldre at du blir hentet fra festen til et klokkeslett, slik at du vet at du blir hentet.

Det viser mot om du våger å stå i mot drikkepress, og setter dine egne grenser.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 22.4.2026