Hvor mye drikke skal jeg ha med på rulling i russebuss?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Jeg kan ikke si hva du skal drikke, fordi det er en aldergrense på å drikke alkohol.

Hvis du føler at du må, bør du velge noe som har lav alkoholprosent som cider og lignende.

Det er helt greit å ikke drikke alkohol eller ruse seg på fest. Da vil du ha mer kontroll over hva som skjer, du tar bedre vare på helsen din og får mer energi dagen etterpå.

Det å velge å si nei og ikke drikke er faktisk en mulighet. Kanskje det er flere med deg som ikke ønsker å drikke, men våger det ikke når de er alene?

I vår artikkel som heter “å være den som ikke drikker” kan du hente mange råd og informasjon hva du kan gjøre.

Fint om dere snakker sammen om å ta vare på hverandre på festen, slik at det ikke skjer ting som en ikke ønsker.

Avtal med dine foreldre at du blir hentet fra festen til et klokkeslett, slik at du vet at du blir hentet.

Det viser mot om du våger å stå i mot drikkepress, og setter dine egne grenser.

Legger ved artikler som omhandler alkohol og nyttige tips i russetiden.

Ønsker deg en fin rulling og ta godt vare på deg selv og andre:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Nyttig å vite om russetiden

Alkohol og aldersgrenser

Slik påvirker alkohol kroppen

Promille – hvor full blir du?

Å være den som ikke drikker

Helsestasjon for ungdom (HFU)