Spørsmål og svar

Hei!

Når mange av vennene dine rundt deg har begynt å drikke alkohol på fest, kan det være veldig vanskelig å være den som ikke drikker. Vi forstår godt at du kan føle deg litt utenfor, men det er også mange på din alder som ikke drikker, og det er bra. Det er veldig bra å utsette debuten så lenge som mulig. Klarer du det, er det også mye mindre risiko for deg senere med tanke på alkohol.

Det er riktig som du skriver, at aldersgrensen for vin og øl (som inneholder lavere alkoholprosent enn sprit) i Norge er 18 år. Hensikten med denne aldersgrensen er å passe på de unge i samfunnet, da det er vist at unge mennesker ofte har en større sjanse for å skade seg når de drikker alkohol.

Det er mange ting du kan gjøre for å kanskje føle deg litt mindre annerledes, eller i hvert fall klare å stå for det du bestemmer deg for. Her er noen råd:

Først og fremst: det er helt greit å si nei!
Det er ingen grunn til å drikke alkohol selv om andre gjør det.
Allier deg med én eller flere venner som heller ikke vil drikke. Det er lettere å si nei når man er flere.
Tenk gjennom hva du vil svare når andre vil ha deg med på å drikke.
Forbered et motspørsmål eller et svar, hvis du skulle bli spurt om hvorfor du ikke drikker – «Hvorfor drikker du?» eller «Jeg liker ikke hvordan jeg reagerer på alkohol, og har det like gøy uten.»
Bruk foreldrene dine som unnskyldning – si at du blir hentet, eller at de sitter oppe og venter på deg.
Du kan også si at du skal tidlig opp i morgen, at du skal trene, at du kjører osv.
Ha med deg din egen drikke – en brus eller juice – så er sjansen mindre for at du blir tilbudt alkohol. Om du er ute, kjøp noe å drikke, selv om det ikke er alkohol. Bare det å ha noe å sippe til, kan gjøre at drikkepresset letter og at du føler deg mindre utenfor.
Dersom du synes presset blir for sterkt, kan du kanskje oppsøke miljøer hvor det drikkes mindre, og få nye venner der.
Mange av de som utøver drikkepress, mener ikke noe vondt med det. Kanskje de ikke er bevisst hvordan du opplever det? Om du er komfortabel med det, kan du fortelle de som utøver press, at det føles ubehagelig.

Vi har også andre gode tips og artikler her på Ung. Her er noen:

Ungdomsjournalist Amalie gir deg gode tips til å takle drikkepresset.

Hvorfor drikker man?

Ønsker du mer informasjon anbefaler vi vår brosjyre om alkohol.

Vi vil også anbefale deg å ta en prat med helsesykepleier om alkohol og festing.

Lykke til!

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no