Hvis man ikke drikker, blir man ikke invitert til fest. Hva kan jeg gjøre?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg forstår godt at du har lyst til å bli invitert på fest uten å føle at du må drikke. Mange føler at de "må" drikke for å passe inn, men sannheten er at du ikke trenger å drikke for å ha det gøy. Du vil ikke drikke alkohol, og det synes jeg er en moden og modig avgjørelse av deg.

Mange drikker fordi de tror de må, men egentlig handler det å gå på fest om å ha det gøy sammen.

Det er 18 års aldersgrense for kjøp av alkohol., og det av en grunn. Å drikke alkohol når man er 15 år kan være skadelig. Jo yngre du er når du drikker, jo mer skadelig kan alkoholen være for kroppen din.

Det er ikke bare selve alkoholen som er skadelig, men det som skjer med deg når du blir beruset eller full. Man mister dømmekraften, og det lett å gjøre ting man aldri ville gjort i edru tilstand. Man har også lettere for å utsette seg selv for fare når man drikker seg full. I veldig mange saker med voldtekt, overgrep, vold, osv, var en eller begge påvirket av alkohol når det skjedde.

Neste gang noen sier at du ikke får være med fordi du ikke vil drikke alkohol, kan du si at du har lyst til å bli med likevel og at du har det like gøy uten alkohol.

Det burde holde å bare si at man ikke har lyst til å drikke alkohol, og hvis de ikke respekterer det, er det kanskje ikke de beste folkene å være med uansett.

Tips til festen om du får være med:

• Heng med en venn som ikke drikker, hvis det er noen. Det kan være lettere om man er to.
• Ta med deg noe annet å drikke – en brus eller juice – så er sjansen mindre for at du blir tilbudt noe.
• Helle noe som ser ut som vin i et vinglass.
• Hold deg i aktivitet på festen. Snakk med forskjellige folk og dans.

Bestem deg for en plan på forhånd. Hvis du velger å være med, ha en avtale med deg selv om at du ikke skal gi etter for evt. drikkepress på festen. Forbered deg gjerne på hva du skal svare om noen spør deg om du vil ha alkohol.

• «Jeg liker ikke hvordan jeg reagerer på alkohol, og har det gøy uten.»
• «Jeg drikker ikke fordi jeg skal trene i morgen.»
• «Jeg liker ikke å være bakfull.»
• «Jeg synes ikke det er noe digg.»

Det kan føles litt rart å være edru når andre er fulle, men ofte legger folk mindre merke til det enn du tror.

Det er flere fordeler ved å ikke drikke, blant annet kan man passe på vennene sine og man slipper å være bakfull dagen etter.

Hvis du holder deg edru, vil du også huske kvelden bedre og unngå flaue situasjoner.

Og så vil du se hvor dumt de fulle oppfører seg, og kan være glad det ikke er deg :-)

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Å være den som ikke drikker

Slik påvirker alkohol kroppen