Bør jeg smake alkohol som vennene mine eller bør jeg vente til jeg er 18?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Når mange av vennene dine rundt deg og kjæresten har begynt å drikke alkohol på fest, kan det være veldig vanskelig å være den som ikke drikker. Vi forstår godt at du kan kjenne litt på dette, men det er også mange på din alder som ikke drikker, og det er bra. Det er veldig bra å utsette debuten så lenge som mulig. Klarer du det, er det også mye mindre risiko for deg senere med tanke på alkoholforbruk.

Det er mange ting du kan gjøre for å kanskje føle deg litt mindre annerledes, eller i hvert fall klare å stå for det du bestemmer deg for. Her er noen råd:

• Først og fremst: det er helt greit å si nei! 
• Det er ingen grunn til å drikke alkohol selv om andre gjør det.
• Allièr deg med én eller flere venner som heller ikke vil drikke. Det er lettere å si nei når man er flere.
• Tenk gjennom hva du vil svare når andre vil ha deg med på å drikke.
• Forbered et motspørsmål eller et svar, hvis du skulle bli spurt om hvorfor du ikke drikker – «Hvorfor drikker du?» eller «Jeg liker ikke hvordan jeg reagerer på alkohol, og har det like gøy uten.»
• Bruk foreldrene dine som unnskyldning – si at du blir hentet, eller at de sitter oppe og venter på deg.
• Du kan også si at du skal tidlig opp i morgen, at du skal trene, at du kjører osv.
• Ha med deg din egen drikke – en brus eller juice – så er sjansen mindre for at du blir tilbudt alkohol. Om du er ute, kjøp noe å drikke, selv om det ikke er alkohol. Bare det å ha noe å sippe til, kan gjøre at drikkepresset letter og at du føler deg mindre utenfor.
• Dersom du synes presset blir for sterkt, kan du kanskje oppsøke miljøer hvor det drikkes mindre, og få nye venner der.
• Mange av de som utøver drikkepress, mener ikke noe vondt med det. Kanskje de ikke er bevisst hvordan du opplever det? Om du er komfortabel med det, kan du fortelle de som utøver press, at det føles ubehagelig.

Vi har også andre gode tips og artikler her på Ung. Her er noen:

Ungdomsjournalist Amalie gir deg gode tips til å takle drikkepresset.

Hvorfor drikker man?

Vil du ha mer informasjon anbefaler vi vår brosjyre om alkohol. Du kan også benytte deg av telefontjenesten RUSinfo under svaret.

Vi vil også anbefale deg å ta en prat med helsesykepleier på skolen din om alkohol og festing. Gjerne ta opp temaet med mammaen din, nå som dere har så godt forhold:-)

Det beste valget for helsen og utviklingen din, vil være å vente lengst mulig med å drikke alkohol, helst til du er 18 år eller eldre.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Slik påvirker alkohol kroppen

Å være den som ikke drikker

Promille – hvor full blir du?

Spørsmål eller bekymringer om rus?

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Dette kan du snakke med helsesykepleier om