Fest med drikke på 17 mai, jeg er spent på hvordan jeg vil føle meg

Hei!

Det kan være vanskelig å velge om man skal drikke, særlig hvis vennene skal gjøre det. Hvis du føler deg redd og spent på effekten av alkohol, kan det være lurt å vente med å prøve. Husk at dette ikke haster, selv om det er fest og skal feires. Dette er nok en avgjørelse du må ta selv.

Her kan du finne informasjon om å være den eneste som velger å ikke drikke.

Effekten av alkohol kan variere, men de fleste som drikker liker opplevelsen best når man ikke får i seg for mye. Så om du velger å drikke, vil det være lurt å gå veldig forsiktig frem og velge drikke med lav alkoholprosent, som øl eller rusbrus kjøpt på matbutikk. Det kan også være lurt å drikke sakte, så du kan ta tiden til hjelp for å beholde oversikten over hvordan du føler deg.

Ikke la andre bestemme hva du skal drikke, hvor mye eller hvor fort du skal drikke det.

Skal du drikke kan det også være lurt å spise et godt måltid først. Da vil ikke effekten komme like brått, og det vil være lettere å beholde kontroll. Du bør også unngå sprit, som har en høy alkoholprosent og en sterk effekt som kan være veldig vanskelig å beregne.

Husk at alkohol er et rusmiddel med sterk effekt som er skadelig for helsen. Når man ikke har så mye erfaring kan det være vanskelig å beregne effekten, og derfor er det lett å få i seg for mye. Da kan man miste kontroll og ende opp i risikable situasjoner, i tillegg til at man gjerne vil føle seg veldig dårlig etterpå.

Ungdom som bruker rusmidler som alkohol er også ekstra sårbare for skader og problemer, siden kroppen og hodet fortsatt er i utvikling. Husk at det kun er du som vil oppleve konsekvensene som vil komme hvis du drikker. Det viktigste er å beholde kontrollen.

Du må selv velge om du skal delta i drikkingen eller ikke. Det er absolutt mulig å ha en veldig fin 17. mai-feiring også uten alkohol.

Om du vil snakke mer med oss om dette må du gjerne ta kontakt med RUSinfo via telefon eller chat i våre åpningstider (11-18 på hverdager). Ha en fin 17. mai!

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no