Burde jeg fortelle foreldrene mine at jeg har drukket alkohol?

Jente, 16

Hei, jeg lurte på om jeg skulle ha fortalt foreldrene mine om at jeg har drukket alkohol. Jeg har drukket 2 ganger, første gangen var på julebordet med jobben, det var uforventet men det var spennende å prøve og jeg ble ikke full, kanskje litt tipsy? Jeg drakk ganske mye også, det ble tequila, vodka shots og øl😯 men jeg var forsiktig og passet på meg selv. Pappa kom å hentet meg som planlagt og han merket ikke noe. Dette var nå sist jul. Andre gang var på nyttårsaften og da drakk jeg mindre, da var jeg på en vennine fest og drakk 2 breezers men også en del vodka med redbull🤷🏽‍♀️ Jeg ble heller ikke full og passet på meg selv! Spørsmålet nå er om jeg burde fortelle om dette eller om jeg bare skal spørre litt om alkohol og hva de synes om det? Det gikk jo ingenting galt og jeg er redd hvis jeg forteller dem at de ikke lar meg henge med venninene mine igjen eller at jeg ikke får vært med på andre jobb festlige anledninger😞 aaa jeg lover at jeg er en jente som tenker før jeg gjør noe!

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det du beskriver er faktisk en ganske vanlig situasjon for mange på din alder, og det høres ut som du har vært bevisst på egen sikkerhet. Samtidig er det helt forståelig at du er usikker på hva du bør gjøre nå.

Du er ikke forpliktet til å fortelle alt som har skjedd, spesielt når det ligger litt tilbake i tid og det ikke gikk galt. Mange foreldre er mest opptatt av at barna deres er trygge, ikke av å “ta dem”. Samtidig kan åpenhet bygge tillit på sikt, men bare hvis det gjøres på en måte som føles trygg for deg.

Det er helt normalt å være redd for at foreldre skal bli sinte, miste tillit og legge strengere begrensninger. Den frykten betyr ikke at du er umoden – tvert imot, den viser at du tenker konsekvenser.

I stedet for å si “jeg har drukket”, kan du ta opp alkohol mer generelt, spørre hva de mener om alkohol for ungdom og spørre hva de forventer av deg hvis du skulle være i situasjoner der andre drikker. For eksempel: «Jeg begynner å komme i flere sosiale situasjoner med jobb og venner der alkohol er en greie. Jeg vil gjøre ting riktig og være trygg. Hva tenker dere om det?»

Dette gir deg innsikt i hvor strenge eller åpne de faktisk er, mulighet til å vise at du er reflektert og kontroll over hvor mye du deler videre.

Hvis du velger å være helt ærlig: Da kan det hjelpe å velge et rolig tidspunkt, være tydelig på at du vil snakke, ikke “tilstå” og fokusere på ansvar og læring, ikke detaljer. For eksempel: «Jeg vil være ærlig om noe fordi jeg vil ha tillit mellom oss. Jeg har vært i noen få situasjoner der alkohol var involvert, og det gikk fint, men jeg vil høre deres tanker og rammer fremover.» Du kan også si rett ut at du er redd for å miste frihet, og at du ønsker dialog, ikke straff.

Uansett hva du velger så virker du gjennomtenkt og ansvarlig, du tenker på trygghet og du reflekterer før du handler. Det er sterke egenskaper, og de fleste foreldre setter mer pris på det enn de kanskje viser i starten.

Håper svaret mitt er til hjelp.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 15.1.2026

Fikk du svar på det du lurte på?