Sliter med at jeg blir veldig lei meg når folk drar fra meg!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Vi i ung.no har dessverre ikke mulighet til å stille diagnoser basert på spørsmålene vi mottar.

Det er mange som kan kjenne savn og lett engstelse i forbindelse med at noen skal være borte eller reise fra en. Dette er helt normalt og omtales ofte som lengsel. Når et slikt savn og engstelse blir veldig stor og påvirker barnets fungering og hverdag snakker vi ikke lenger om lengsel, men beveger oss mer over i separasjonsangst.

Separasjonsangst er en diagnose som beskriver en utfordring noen barn har. Kjennetegnet er at barnet har en sterk angst for adskillelse, eller en planlagt adskillelse, fra en person barnet er knyttet til. I ditt tilfelle de som er på besøk hos deg som du føler trygg med.

Jeg vil anbefale deg å gå til enten helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe med lengselen din. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp.

Jeg synes også du skal snakke med foreldrene dine og fortelle om hvordan du har det. De kan være god støtte for deg og gi deg den tryggheten og kjærligheten som du trenger.

Det finnes god hjelp for dette, så det er ikke noe du behøver å streve med over tid. Blant annet finnes det gode verktøy som du bør ta i bruk.

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

helsesykepleier