Jeg driver med selvskading, spiser veldig lite og har hallusinasjoner.

Hei

Det høres vanskelig ut for deg og jeg forstår at du ikke vil ha det sånn som nå. 

Det er bra at du har noen å snakke med, men det er uheldig at du ikke opplever samtalene som hjelpsomme for deg. Det tenker jeg er viktig at du får til å si noe om til psykologen din, slik at dere kan forsøke å snakke sammen og jobbe på en annen måte. Målet er jo at du skal få det bedre med deg selv!

Nå vet jeg ikke hvor lenge du har mottatt hjelp fra psykologen, men husk at det å endre på tankemønstret sitt tar tid og det kan ta tid før en merker bedring inni seg. I tillegg er det viktig å gjøre en god porsjon innsats selv for å få til endringer.

Jeg håper du kan få til en god samtale med psykologen din om hvordan du har det og sammen kan dere finne ut hva du trenger nå for å få det bedre med deg selv. 

Når det gjelder innleggelse, så er det kun gjeldende ved akutte tilstander og slik du beskriver det så kan problematikken din jobbes med poliklinisk - det vil si på dagtid og med et for eksempel ukentlig samtaletilbud. 

Jeg har lagt ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen