Hvordan kan jeg vite omtrent når mensen kommer neste gang?

Hei jente 14 år.

Gratulerer! Så flott at du har fått mensen!

Det er vanskelig å si når tid mensen kommer neste gang. Den kan komme om et par, tre uker eller det kan gå lang tid før den kommer igjen. Det er vanlig at menstruasjonen er uregelmessig de første årene.

Du kan ha med en liten pose med en ny truse og et par bind i skolesekken. Da vet du at du kan skifte på skolen, hvis du får den på skolen neste gang. Før du drar på ferie, kan du pakke ned bind/tamponger. Da vet du at du vil klare deg til dere får kjøpt nytt. 

For å se om det blir noe mønster/spesielt tidsintervall mellom menstruasjonene, kan du skrive ned når tid mensen kom og hvor lenge den varer. Det kan gi deg en pekepinn om når tid den kommer. Men som sagt kan den være uregelmessig de første årene. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesøster/helsesykepleier, ung.no