Hvordan komme bort fra alkoholproblemet mitt

Hei

Først og fremst må vi si at det er kjempefint at du har hold deg unna alkohol en stund. Vi vet ikke hvordan det kjennes, men siden du er redd for å begynne igjen er det kanskje litt vanskelig. Mange av de som drikker for mye alkohol har et eller annet problem de sliter med. Alkohol kan på kort sikt dempe vanskelige tanker og følelser, men på lang sikt skaper det ofte flere problemer.

Hvis du skal la være å komme tilbake til bruk av alkohol, kan det derfor være til hjelp om du snakker med noen om det. Hvorfor du drikker alkohol, og hvorfor du har lyst til å gjøre det. Er det en voksen du stoler på som du kan snakke med det om? En i familien som er god å prate med? Helsearbeider på skolen er også enkelt å komme i kontakt med, og Helsestasjon for ungdom tilbyr hjelp til alle som har rusproblemer eller psykiske plager.

Problemer med rus eller vanskelige tanker er ikke uvanlig å ha i perioder av livet. Noen ganger er den beste måten å hjelpe deg selv på og oppsøke hjelp. 

Hilsen RUStelefonen 915 08588
www.rustelefonen.no