Har sjokolade nokka å gjøre med mensen?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Hormonene endrer seg mye i løpet av menstruasjonssyklusen og hormoner styrer mye av det som skjer i kroppen.  Blant annet påvirker hormonene hjernen slik at man for eksempel kan bli litt mer sint eller trist når man har /skal ha mensen, få hodepine  og få påvirket sult/metthetsfølelse. Dewrfor er det ikke unomalt å få søtsug når man skal ha/ har mensen.

Noen tenker at det sikkert er ting i sjokoladen som kroppen "trenger" ved menstruasjon, men det ikke noen nødvendige næringsstoffer i sjokoladen som vi trenger :-)  Men litt trøst og hygge er det jo i sjokoladen, om man føler man kan trenge det når man blir litt trist og lei.

Selve smertene kan også påvirke slik at man bl.a. kan bli kvalm, mer sliten, og føle at man trenger litt påfyll av energi, -og da er jo også sjokolade en tilførselskilde for energi :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no