Redd for at sex gjør vondt første gang.

Hei

Så fint at du og kjæresten er veldig nærme hverandre og at dere kan snakke om alt. God sex handler mye om god kommunikasjon.

Du trenger ikke være redd for at det gjør veldig vondt første gang du har samleie.

Før han går inn i deg, er det viktig at dere bruker god tid på å kose og kjærtegne hverandre.

Bli ordentlig trygg på ham og kjenn på hva som er godt for deg.

Er du avslappet i kroppen, kåt og våt i skjeden, vil det ikke gjøre vondt.

Bruk god tid og gå rolig fram. Det kjennes på en måte å bli "ett" med hverandre, når han er inni deg.

Opplever du noe som helst form for ubehag, så må du si fra til kjæresten din, slik at han stopper opp,  dere endrer stilling, tar pause, etc.

Legger ved noen artikler som kan være nyttige å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier