Jeg føler ikke at jeg har noen venner.

Hei jente 15 år.

Du skriver at du har det vanskelig i forhold til venner og skole for tiden. Du føler at vennene dine ikke inkluderer deg i ting de finner på sammen. I tillegg er du lei av skolen.

Du forteller at du har snakket med mange, men at ikke alle forstår deg. Hvem er det du har snakket med? Er det foreldrene dine, andre voksne i familien din, en lærer eller kanskje helsesykepleier (helsesøster)? Jeg tenker at det er synd at du ikke har følt deg forstått av dem du har snakket med.

Uansett er det trist at du ikke føler at vennene dine inkluderer deg, og det er synd at det med bestevenninnen din gjør at du ikke trives på skolen lenger. Det er skolen sitt ansvar at du har det bra når du er der, og hvis det er ting som ikke er bra, må skolen gjøre noe med det.

Selv om du er lei av skolen og ønsker å bytte skole, er det ikke alltid det er den beste løsningen. Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine i første omgang, og at de enten sammen med deg eller uten deg snakker med skolen om hvordan du har det der for tiden. Du kan også snakke med helsesykepleier hvis du ikke allerede har gjort det. Det er viktig å finne en voksen som du virkelig stoler på og som du føler at du kan åpne deg helt for.

Prøv å tenke positivt. Dette er på sitt verste nå, og det kommer til å bli bedre. Husk at du ikke er alene og at du ikke kommer til å ha det slik for alltid. Det vil bli bedre snart. Men for at det skal skje, må du be om hjelp.

Jeg legger ved noen artikler du bør lese. Håper det går bedre med deg, og at dette var til hjelp for deg. Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier i samarbeid med ung.no