Spørsmål og svar

Hva er grunnen til at jeg er så sulten hele tiden?

Gutt, 14

Jeg er veldig ofte sulten. Det tar ikke lang tid etter at jeg har spist før jeg er like sulten igjen. Hva kan være grunnen til dette. Jeg plages med dette fordi jeg går hele skoledagen veldig sulten.

Svar

Hei!

Jeg skjønner at du synes dette er slitsomt. Det er imidlertid ikke uvanlig at unge gutter har det på denne måten. Du er 14 år, og det skjer utrolig mye med kroppen din nå. Puberteten er kanskje godt i gang, og du skal utvikle deg og vokse, det krever mye energi (mat)! Noen har også genetisk veldig høy forbrenning, og da trenger man ekstra mye mat.

Det gjelder altså å spise den maten som gir best metthetsfølelse. Noen matvarer metter nemlig mer enn andre, slik at man slipper å føle seg så sulten hele tiden.

Vi har skrevet en artikkel om nettopp dette. Jeg vil råde deg til å lese denne: 

Tips til deg som er sulten hele tiden

Håper disse rådene vil være til hjelp for deg. Lykke til!

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no

Besvart: 16.1.2019

Oppdatert: 16.1.2019

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Jeg klarer ikke stoppe å spise! Er sulten hele tiden..
Mat og kosthold
Hvorfor blir jeg sulten igjen like etter at jeg har spist?
Mat og kosthold
Hva kan jeg gjøre for å unngå å være sulten hele tiden?
Mat og kosthold
Kalles det overspising hvis jeg fortsatt er sulten etter måltidet?
Mat og kosthold
Blir så sulten på skolen, kan det skyldes stress?
Mat og kosthold
Jeg er sulten hele tiden, hva kan være grunnen?
Mat og kosthold
Kropp
Hvordan kan jeg unngå å spise hele tiden?
Mat og kosthold
Hvorfor er jeg alltid sulten når jeg spiser mye?
Kropp
Hvorfor blir jeg ikke mett?
Mat og kosthold
Hvorfor blir jeg alltid sulten etter jeg har spist?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål