Kan jeg være deprimert? vet ikke hva jeg kan gjøre for å få det bedre

Jente, 17

Hei. Jeg er en jente på 17 år. En god stund nå har jeg følt at alt er håpløst. Jeg har en komplisert vennegjeng og føler jeg ikke lenger kan regne med vennene mine. Jeg trekker meg unna alle og har akkurat sagt nei til å dra på ferie med vennene mine. Noen av dem har sviktet meg før, mens andre glir jeg bare fra. Jeg vet ikke hvorfor, men jeg har ikke lyst til å være med folk lengre. Samtidig som jeg trekker meg unna alle, så er jeg ensom og redd for å ende opp alene. Jeg føler ikke jeg har noen å prate med, selv om jeg vet at alle rundt meg er der for meg. Jeg har bare ikke lyst. Jeg kan ikke bare skylde på vennene mine, for dette er jo noe JEG sliter med. Jeg vet ikke hvorfor jeg har det sånn eller om det er en depresjon. Det føles håpløst og jeg har håpet at det skulle bli bedre i over et år nå, men det blir bare verre. En liten hendelse kan gjøre at alle følelsene bryter ut av meg og jeg kan gråte i flere timer. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre for å få det bedre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Dette er vondt for deg, det er det ikke vanskelig å forstå. Det er heller ike så uvanlig at ungdommer kan streve med sin psykiske helse i perioder.

Du har et litt komplisert forhold til vennen dine og føler du ikek kan regne med dem. Samtidig er du reflektert og skriver at det er du som sliter med dete og at du trekker deg unna vennen dine. Du sier det bare har blitt værre og værre og du spør også om det kan være du kan ha en depresjon?

Siden du sier du trekker deg unna, du føler du ikke har noen snakke med selv om du vet at det er mange som er der for deg, men du har ikke lyst til å snakke med dem om hvordan du har det, tenker jeg at dette kan være tegn på en tilbaketrekning og depresjon. Dette kan jeg selvfølgelig ikke si bare ut fra det du skriver her, men det jeg vil oppfordre deg til er å kontakte f.eks helsesykepleier (helsesøster) på skolen din og snakke med henne om hvordan du har det. Da kan du fortelle om din oppfatning, hun kan stille spørsmål som gjør at hun kan få mer kunnskap om din psykiske helse og om du trenger annen hjelp. Derfor vil jeg anbefale deg å snakke med henne eller at du også kan bestile time hos fastlegen din for en samtale. Jeg tenker at det er viktig å ikek vente med å få snakket emd noen , for du sier selv også at det har blitt værre og da er det beste å få hjelp så tidlig som mulig!

Jeg legger ved noen artikler som det kan være nyttig for deg å lese!

Vennlig hilsen helsesøster, ung.no

Besvart: 23.1.2019

Oppdatert: 23.1.2019