Jeg er ferdig med livet, så neste mandag er jeg ikke mer.

Hei jente 14 år.

Det er alvorlig det du skriver om og jeg blir veldig bekymret for deg. Derfor er det bra at du tar kontakt for å få hjelp.

Jeg forstår at det kan være vanskelig å se lyset i enden av tunellen, om du har tanker om at ingen liker deg og det stadig hender negative ting som dytter deg ned. 

Det er veldig viktig at du snakker med de du har rundt deg og forteller hvordan du har det. 

Da det er helg og jeg tenker at du trenger hjelp med en gang, må du gå til Legevakten der du bor eller ringe Legevakten på tlf 116 117.

Du kan også ringe til Alarmtelefonen for barn og unge tlf 116 111. De er der for deg og vil hjelpe deg med hvordan du nå skal oppsøke hjelp. 

Du skal ikke ha det slik du her det nå og det er VIKTIG at du får hjelp nå. 

Du skal ikke ha det så vondt som du har det nå og heller ikke være alene med så alvorlige og vonde tanker og følelser. Be om og ta imot hjelp og la de rundt deg gi deg trygghet, trøst og god omsorg. 

Ikke gi opp og ta imot den hjelpen du får. Det er viktig nå. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no