Eg er lei av alt og ser ingen grunn til å leve meir.

Kjære deg.

Du har det veldig vondt og vanskelig, og du føler deg fortvilet og rådvill.

Det er veldig viktig at du søker hjelp nå, for du skal ikke ha det sånn og forsøke å håndtere det helt på egenhånd. Det blir for vanskelig for deg!

Jeg ber deg om å snakke med foreldrene dine og be om hjelp. Ta enten direkte kontakt med BUP selv, eller få foreldrene dine til å ta kontakt med behandleren din. Du bør ha en vurderingssamtale der nå etter hendelsen der du inntok broren din sine Melatonin tabletter. Behandleren din på BUP kan hjelpe deg og sammen bør dere snakke om hva som skal til nå for at du skal få det bedre. Mulig det er slik at den behandlingen du får nå ikke er så hjelpsom for deg. Da må dere finne en annen vei å gå. Vit at det finnes god hjelp å få og at BUP kan hjelpe deg!

Du bør søke støtte hos foreldrene dine. De vet nå at du har det ordentlig vanskelig. Det har kommet klart og tydelig frem, og de bør ta deg på alvor og være ekstra gode omsorgspersoner for deg. Jeg håper du kan få masse støtte, trygghet og kjærlighet fra de begge.

Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen