Jeg er så utslitt, hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Det høres veldig strevsomt ut for deg og jeg forstår at du gjerne vil ha litt hjelp nå. Du skal ikke forsøke å håndtere dette helt på egenhånd. Det blir altfor vanskelig for deg!

BUP kan hjelpe deg! Der kan du få god hjelp og støtte, slik at du får det bedre med deg selv. Sammen kan dere jobbe for å forstå vanskene dine, sortere og bearbeide og finne frem til hva som skal til for at du får det bedre med deg selv og sammen med andre.

Ut fra beskrivelsen din, så virker hjemmesituasjonen din veldig strevsom. Du skriver at du har sendt mail til Barnevernet og bedt om hjelp. Jeg tenker det er bra! Barnevernet er der for å hjelpe deg og omsorgspersonene dine, slik at hjemmet føles trygt og godt å leve i.

Dersom du ikke får svar i løpet av dagen, så kan du forsøke å ringe. Siden det nå er påske, så er det Barnevernsvakta som er åpent. Du finner telefonnr. på. nettsiden til kommunen der du bor. BUP samarbeider også med Barneverntjenesten. Du kan snakke med behandleren din og få hjelp til å komme i kontakt og få hjelp fra Barneverntjenesten.

Når Barneverntjenesten får en henvendelse fra deg, så vil de vurdere hjemmesituasjonen din og sammen kan dere finne ut av hva som trengs for at dere skal ha det godt sammen og at du skal føle deg trygg. Ofte så tilbyr Barneverntjenesten veiledning til foreldre. Det kan kanskje være til god nytte her, tenker jeg. Det er ikke slik at du blir flyttet ut av hjemmet. Det er kun ved helt akutte og alvorlige situasjoner i hjemmet (som pågående vold og overgrep og/eller bruk av rusmidler).

Vit at du alltid kan ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg!

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen