Jeg sliter, hater meg selv og vil ta livet mitt, har begynt å drikke, råd?

Hei gutt 14 år.

Det er alvorlig det du skriver om og jeg blir veldig bekymret for deg. Derfor er det bra at du tar kontakt for å få hjelp.

Det er veldig viktig at du snakker med de du har rundt deg og forteller hvordan du har det.

Ikke gå alene med de vonde følelsene og ikke bruk alkohol for å få det bedre. Det kan føles som en god løsning på kort sikt, men vil bare gjøre situasjonen din utrolig mye verre på lang sikt. 

Du kan snakke med foreldrene dine, eller du kan kontakte helsesykepleier på skolen, eller på helsestasjon for ungdom, eller noen andre voksne som du stoler på. Sammen kan dere finne ut hva som kan være den beste hjelpen for deg.

Du kan også ringe til Alarmtelefonen for barn og unge tlf 116 111. De er der for deg og vil hjelpe deg med hvordan du nå skal oppsøke hjelp. 

Du skal ikke ha det slik du her det nå og det er VIKTIG at du får hjelp nå. 

Du skal ikke ha det så vondt som du har det nå og heller ikke være alene med så alvorlige og vonde tanker og følelser. Be om og ta imot hjelp og la de rundt deg gi deg trygghet, trøst og god omsorg. 

Ikke gi opp og ta imot den hjelpen du får. Det er viktig nå. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no