Bæsjer nesten aldri, begynner å bli redd, er det normalt?

Hei Gutt 16, og takk for at du skriver til ung.no!

Alt mellom 3 avføringer om dagen til 1 gang i uka er normalt, men dersom man oppdager en plutselig endring, og har avføring mye sjeldnere enn det som er normalt for deg, kan det være du har forstoppelse.

Ved forstoppelse blir avføringen hard, og går sakte gjennom fordøyelsessystemet. Dersom man ikke får ut avføringen vil man etter hvert få vondt i magen og kjenner seg oppblåst. Hvis man ikke har andre plager, trenger man ikke bekymre seg.

Ved hard mage er det viktig å drikke rikelig med vann, og spise mat med mye fiber. Fiber vil bidra til å binde vannet i avføringen, og er gunstig både ved hard og bløt mage. Videre vil fysisk aktivitet kunne hjelpe.

Hvis man ikke har hatt avføring på veldig lenge og man er bekymret, kan det være lurt å dra til fastlegen for en sjekk. Da kan man også få medisiner som kan få tarmen i gang, men man forsøker som oftest annen behandling først.

Jeg håper du fikk svar på noe av det du lurte på, og ønsker deg alt vel og lykke til videre!

Med vennlig hilsen legen