Jeg føler kroppspress

Jente, 13

Hei! Jeg er en jente på 13 år, ca 165 cm høy & veier 67kg); Jeg vil bli tynn!... jeg har stor mage, og går i hettegenser så det ikke vises så veldig bra at jeg er overvektig... jeg har sett masse på andre slike spørsmål, men har ikke fått et konkret svar som passer til meg.. Jeg trener handball 3 dager i uken, og har ofte kamp i helgene. Om sommeren trener jeg bare 1 gang i uken, siden det er sommer osv.. Jeg har sååå lyst til å gå ned i vekt, jeg tar situps og armhevinger 5 dager i uken ca. På skolen vår er det sånne populære jentejenger, som alle guttene bare sikler etter. Ikke at jeg vil det, men jeg vil bli tynn... når jeg var i syden i sommer, så tok jeg aldri av håndduken, og jeg hadde shorts utenfor badedrakten.. mamma er veldig opptatt av kosthold, så vi spiser mye Sundt. Men jeg klarer ikke å bli tynn. Jeg veier meg alltid etter trening, men jeg veier bare 1 kg mer.. jeg ser tynnere ut om morgenen enn om kvelden? Jeg vil helst ikke si til noen at jeg føler kroppspress.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du beskriver godt hvordan det kan oppleves å føle kropps-press. Du veier ikke veldig mye sett i sammenheng med høyde. Det er bra at du trener og holder kroppen i form.

Kanskje du trenger å snakke med noen om hvordan du tenker om deg selv? Jeg tenker at du er mer kritisk til deg selv enn du trenger å være. Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen. Kroppen din kommer sannsynligvis til å forandre seg en del i årene som kommer. Det kan være at du blir lengre og slankere uten at du gjør noen endringer med tanke på trening og kosthold? Og det kan være du får mer kvinnelige former som større bryster, rumpe, lår og mage. Det er sånn det skal være, og det kan ta litt tid å venne seg til endringene som skjer med kroppen.

Helsesøster har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Da kan du få informasjon om hva som er normalt og eventuelt trygge råd om hva du kan gjøre om du trenger å gå opp i vekt eller ned i vekt uten at det går utover din helse. Se også tips i vedlagte artikler.

Lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 29.1.2019

Oppdatert: 29.1.2019