Kommer det til å ta lang tid å gå ned i vekt?

Kjære jente 19 år

Det høres veldig vondt og vanskelig ut for deg. Du virker fortvilet og desperat etter å få tilbake kontrollen. Jeg blir veldig bekymret for deg!

Det er viktig at du ikke går ned i vekt. Mat er din medisin og det er det du trenger nå for å bli frisk og få det bedre med deg selv. 

Jeg vil be deg om å oppsøke hjelp, for du skal virkelig ikke ha det så vondt og være alene om det. Kanskje du allerede snakker med noen og har faste avtaler ved eksempelvis DPS? Dersom det er tilfellet, så ber jeg deg om å be om hjelp der. Sammen kan dere finne ut av hva som skal til nå for at du skal bli trygget på at det å spise regelmessig ikke betyr at du blir tykk. Hvis du ikke mottar noen hjelp nå, så oppfordrer jeg deg til å ta kontakt med fastlegen din og be om en henvisning til DPS.

Du skriver at du føler deg kjempefeit etter å ha gått opp i vekt ved inntak av medisiner. Jeg forstår at det er vanskelig for deg når det skjer slike endringer med kroppen din. Det er viktig at du minnes på at en vektoppgang er nødvendig for at du skal jobbe for å bli frisk. Det er også vanlig for de som strever med en spiseforstyrrelse å få det ekstra vanskelig ved vektoppgang. Mange får - slik som du - helt panikk og blir livredde for å bare fortsette å gå opp i vekt. Da er det viktig at du har god støtte rundt deg og får masse trygging på at det er ikke det som nå kommer til å skje. 

Jeg vil oppfordre deg å snakke med noen andre voksne som du har rundt deg og fortell om hva du strever med nå. Kanskje du kan snakke med foreldrene dine eller mulig du har noen andre trygge voksne som du kan lene deg til? Be om støtte, trøst og trygghet. Det trenger du nå!

Jeg har lagt ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen