Hvordan klare å være motivert i behandling?

Hei.

Du har gått dramatisk mye ned i vekt og det er godt å lese at du får tett oppfølging.

For at kroppen din skal få det bra er det helt nødvendig at du spiser nok mat slik at du øker i vekt. 50 kg er en for lav vekt for din høyde og for at kroppen din skal ha det bra. Det er sannsynlig at du skal tilbake på den vekten du hadde for at kroppen din skal få det bra igjen.

Gjennom behandling av spiseforstyrrelse er det vanlig at motivasjonen svinger. Det er derfor viktig at man får tett oppfølging fra foreldrene sine slik at de kan holde motivasjonen oppe når det blir for vanskelig å holde den selv.

Det er alltid farlig å være i undervekt fordi det skader alle organene i kroppen. Du kan bli benskjør og alle kroppens normale funksjoner vil gå saktere. Dette gir blant annet magesmerter og forstoppelse. Huden blir tørr og du mister hår. Hjertet ditt slår saktere, muskulaturen blir svakere og mindre.

Det kan hjelpe å ha noen hjelpesetninger som du kan ta frem når du får det vanskelig og motivasjonen er lav. Et eksempel på en hjelpesetning er: "Jeg må spise for at spiseforstyrrelsen ikke skal få ta over tankene mine". "For å bli frisk er det helt nødvendig å spise nok mat". "Livet der ute er bedre enn å tilbringe ungdomstiden på sykehus eller hjemme".

Jeg anbefaler deg å snakke med behandlere og miljøterapeuter/sykepleiere der du er innlagt om det du skriver til UNG om. Kanskje kan du vise dem det du har skrevet til UNG?

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser